入伏是哪天

入伏是指夏季中气候渐热、天气持续炎热的一个重要转折点。根据***农历和传统的二十四节气，入伏通常是指夏季的第一个节气，也就是大暑之后的立秋前一段时期。

1. 入伏时间

2023年入伏时间是7月11日-7月20日，共10天。

入伏第1天：2023年7月11日

入伏第2天：2023年7月12日

入伏第3天：2023年7月13日

入伏第4天：2023年7月14日

入伏第5天：2023年7月15日

入伏第6天：2023年7月16日

入伏第7天：2023年7月17日

入伏第8天：2023年7月18日

入伏第9天：2023年7月19日

入伏第10天：2023年7月20日

2. 三伏天的特点

三伏天是夏季最炎热的时期，有以下几个特点：

由于受副热带高压的影响，地面的热量不断积累，使得气温升高，出现38℃以上的高温天气。

三伏天持续时间较长，通常为40天左右。在这段时间里，白天的温度居高不下，夜晚的温度也较高。

入伏后，太阳升起的时间变早，落山的时间变晚，昼长夜短。白天的时长明显延长，导致温度升高。

3. 入伏的计算方法

入伏的计算方法主要有以下两种：

夏至后的第三个庚日为入伏的第一天，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

古代流行的“干支纪日法”中，用10个天干与12个地支相配合，每隔一个天干地支就是一日。入伏是从夏至后的第三个庚日开始计算。

4. 入伏的历史变迁

每年入伏的时间并不固定，过去的入伏日期与现在可能会有所不同。以下是一些历年的入伏时间：

入伏时间：7月16日-8月25日，共40天。

入伏时间：7月13日-8月22日，共40天。

入伏时间：7月17日-8月25日，共40天。

5. 入伏期间的注意事项

在入伏期间，需要注意以下几点：

由于高温天气较炎热，要注意合理降温，避免中暑。可以选择穿透气性好的衣物，多喝水并及时补充营养。

入伏后不要吃过多冰冻食物，以免对消化系统和身体健康产生不良影响。可选择清凉的食物，如西瓜、黄瓜等，来降温。

在入伏期间，可以适当调整作息时间，避免在高温时段外出活动。午休时间可以选择在较凉爽的地方休息。

入伏是夏季中温度逐渐升高、天气持续炎热的一个重要转折点。每年的入伏时间不固定，但通常在夏至后的第三个庚日开始，持续一段时间。在入伏期间，人们要注意防暑降温、调节饮食和注意作息，以保持身体健康。