今年什么时间入伏共多少天

今年的入伏时间是从7月11日开始，共持续40天到8月19日为止。下面将针对相关问题进行详细介绍。

1. 初伏开始和结束的时间

初伏指的是三伏天中的第一阶段，今年初伏开始于7月11日，结束于7月20日，持续10天。

2. 中伏开始和结束的时间

中伏是指在初伏和末伏之间的阶段，今年的中伏开始于7月21日，结束于8月9日，共20天。

3. 末伏开始和结束的时间

末伏即三伏天中的最后一阶段，今年的末伏开始于8月10日，结束于8月19日，持续10天。

4. 三伏天的完整时间表

根据以上各个阶段的时间，今年的三伏天完整时间表如下：

初伏：7月11日-7月20日，共10天。

中伏：7月21日-8月9日，共20天。

末伏：8月10日-8月19日，共10天。

5. 三伏天的饮食文化

三伏天是夏季最炎热的时期，有关饮食方面的文化也相对较多。人们认为三伏天是“寒有三九，热有三伏”，因此在三伏天中要注意保护身体，补充水分，并选择清凉解暑的食物。常见的清凉食物有西瓜、绿豆汤、凉茶等。

今年的入伏开始于7月11日，持续40天到8月19日。初伏、中伏和末伏的具体时间分别是7月11日-7月20日、7月21日-8月9日和8月10日-8月19日。在这个炎热的夏季，通过科学合理的饮食和保护措施，我们可以更好地度过三伏天的时期。